一盘鸡炒饭

一个锅子要比一个锅子煎鸡肉炒米饭更容易准备和清理。是烤的——不是炸的!-20分钟就准备好了。

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我就是那种可以——而且确实——独自坐下来吃一整碗炸鸡饭的人。如果是好吃的鸡肉炒饭——或者任何炒饭,像素食或虾——我不需要别的东西来填饱肚子,我就是带着那个饭碗的露营者。但它必须是真的好的炸米饭和这道菜,今天我们要讲的这个魔术片,绝对值得主菜。

如果你正在生产一批糯柠檬鸡核桃虾,这鸡肉炒饭是最好的配菜。188bet娱乐场

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现在就说清楚了,这个名字有点误导人,因为它叫鸡油炸的大米但这道菜实际上是.所以它比真正的炒饭——SCORE——更健康,但是味道一样,也许更好。这么简单,比外卖鸡肉炒饭更好的是,它将成为你们所有人的必备菜肴。188bet娱乐场最喜欢的亚洲菜.

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人们怎么说这一盘鸡炒饭

“这太棒了。我今晚做的,味道好极了,而且很快。它会被加到我的快速一周日食谱里。”-克里斯

“真的很简单也很好吃。只要你记得在计划做饭的前一天煮饭,这真是一顿20分钟的饭,如果你一个人住,那就完美了。”- Sherin

“我昨晚用糙米做的。味道跟外带很相似。我的鸡的确变得很干,我不小心把鸡蛋煮过头了——小心点!“-米娅

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一盘鸡炒饭

一个锅子要比一个锅子煎鸡肉炒米饭更容易准备和清理。是烤的,不是炸的!-20分钟就准备好了。

课程 188bet娱乐场侧菜
美食 亚洲的
关键字 炒饭,一锅
准备时间 分钟
烹调时间 十五 分钟
总时间 二十 分钟
一份
作者 蒂凡尼

成分

  • 去骨去皮鸡胸肉,切成1英寸的碎片
  • 盐和胡椒,品尝
  • 15盎司罐 豌豆和胡萝卜,筋疲力竭的 (可分1杯冷冻/解冻豌豆和胡萝卜,或者一杯蒸熟的新鲜豌豆和胡萝卜)
  • 1/2 白洋葱,, 切成丁
  • 鸡蛋,, 搅动
  • 杯子 白米饭 (你可以像本叔叔那样用两包现成的米饭来做准备工作)
  • 大汤匙 芝麻油
  • 1/3 杯子 酱油
  • 切碎的青洋葱

指令

  1. 在一个大的烤盘上涂上油脂,然后预热烤箱到375度。把鸡块放在平底锅里,这样鸡块就不会重叠,可以用盐和胡椒调味。烤5分钟。

  2. 从烤箱中取出锅,把搅拌好的鸡蛋直接倒在锅上。回到烤箱烤3-5分钟,直到鸡蛋完全煮熟。用叉子或铲子“抢”把鸡蛋打碎成小块。

  3. 把米饭、豌豆、胡萝卜放入锅中,把所有材料都倒入锅中,这样它们就能均匀地分布了。把芝麻油和酱油撒在所有东西上面,然后再扔。把切碎的洋葱洒在上面。

  4. 再烤5分钟。鸡肉要煮透,锅底的米饭要开始变褐。

  5. 将所有材料再扔一次然后立即上桌。

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评论

我们喜欢炒饭,我喜欢烤米饭!看起来好吃!!

这太棒了。我今晚做的,味道好极了,而且很快。它会被加到我的快速一周日食谱里。

    很高兴你喜欢这个!!这是我最喜欢做的炸鸡饭!!

期待着再次与大约一半的推荐芝麻油!😜

我昨晚用糙米做的。味道跟外带很相似。我的鸡的确变得很干,我不小心把鸡蛋煮过头了——小心点!我想知道大腿会不会是一个更好的选择,以防止干燥,虽然修剪和骰子更痛苦。

真的很容易,而且很好吃。只要你记得在计划做饭的前一天煮饭,这真是一顿20分钟的饭,如果你一个人住,那就太完美了。喜欢它,为像我这样会做饭的人发帖子更容易做饭。谢谢您。我用新鲜的蔬菜(不喜欢冷冻的味道),只用鸡蛋,没有鸡肉,因为我没有鸡肉,而且它还是一盘美味的米饭。

这很容易拼凑起来,我想唯一的改变就是把鸡切成小块。一英寸的碎片和其他配料一起看起来太大了。我很快就会再做这个!!

配料单上有白洋葱和绿洋葱,对吗??

    对,这个食谱里有白的和绿的!🙂

你建议吃几盎司鸡肉?两个乳房有点模糊。

    嗨,雷根——也许12-15盎司的鸡肉……我通常不称我的鸡肉几盎司,所以我不确定!!

第一次做这个。剩下的茉莉花米,它工作得很好。最后加了腰果以备捣碎。下次不要腌鸡肉了……酱油里要放很多盐。下次可以试试虾仁,再加一个鸡蛋,好吃又快餐!!

    安妮塔-很棒的工作!腰果听起来真棒!伟大的思想。谢谢你的反馈!!