一盘蒜味香草鸡和芦笋

这20分钟一盘蒜味香草鸡和芦笋富有,奶油香草口味,鸡肉和芦笋都放在一个平底锅里煮,方便准备和清理。

在繁忙的工作日晚上,一顿便餐成了我的首选!以下是我的最爱: 一盘地中海鸡配烤红辣椒酱一份烤柠檬鸡和洋蓟,和 一盘西班牙鸡肉和米饭.

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一餐饭就是生活。

我能在这里买个阿门吗??

一份蛋白质和一份蔬菜配菜都是用一个平底锅做的,188bet娱乐场这是我的晚餐。这周你需要的鸡肉和芦笋都是黄油草。你只需要20分钟,就可以和我的朋友们见面了。

这个食谱非常受欢迎,原因有两个,我会给你拼出来:

  1. 容易清理。你只要在饭后清理一个盘子就行了,甚至在做了两道菜之后。没有人愿意花这么多时间在扮演清理队员上,就像他们花在准备上一样。这道菜有你的背!
  2. 风味风味风味。一些简单的草药和调味品的组合,加上蒜泥和黄油,就像你嘴里的派对,即使是最挑剔的食客也不能拒绝。
  3. 30分钟。是的,我说了,三十分钟。这道菜做得太快了,你可能会想知道你是不是错过了一两步。

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过程非常简单,但让我带你很快地完成它。在你最喜欢的煎锅里,融化一些黄油,加入大蒜和香草,然后加入鸡肉。第一面是棕色,188bet娱乐场然后翻盖,继续煮一会。

接下来,你要把所有的鸡肉放在一边,一边煮一边用黄油在锅空的地方煮芦笋(别担心,188bet娱乐场这道菜还亮着呢,整个过程只有3汤匙黄油)。把那绿芦笋煮到嫩了,鸡肉就煮透了。

就是这样。整个晚餐,准备出发,味道很好,几乎不涉及任何工作。

享受!

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人们对这个简单的一盘蒜味香草鸡和芦笋食谱怎么说?

“我今晚刚做的。太棒了!最后撒上一些新鲜的迷迭香和柠檬。很好的一锅食谱。”—贝蒂

“完美的周末食谱。写得一模一样。全家都喜欢。正如我们所说,这是一个“重复”!-斯蒂芬妮

“这道菜太棒了!这道菜我做了好几次。每次都很精彩。味道很好。”—独立

“天哪!!今晚刚做的太棒了!!!!我手上就用了无骨鸡胸。味道很好,鸡肉很湿,芦笋做得很好!”DEA

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一盘蒜味香草鸡和芦笋

这20分钟一盘蒜味香草鸡和芦笋很丰富,奶油香草口味,鸡肉和芦笋都放在一个平底锅里煮,方便准备和清理。

课程 主菜
美食 美国人
关键字 芦笋,鸡一锅
准备时间 分钟
烹调时间 二十 分钟
总时间 二十五 分钟
一份
作者 蒂凡尼

成分

  • 3-6 鸡大腿 或无骨去皮鸡胸肉(胸部被捣碎至1/2英寸厚)
  • 盐和胡椒粉,品尝
  • 英镑 芦笋, 修剪两端
  • 大汤匙 黄油, 被分割的
  • 汤匙 蒜蓉
  • 1/2 茶匙 罗勒 (见注释)
  • 1/2 茶匙 干牛至
  • 1/2 茶匙 干百里香
  • 1/2 茶匙 洋葱粉
  • 盐和胡椒粉,品尝
  • 装饰用新鲜香草(可选)

指令

  1. 鸡肉两面加盐和胡椒调味。188bet娱乐场将2大勺黄油融化在大平底锅/平底锅中高热。加入大蒜和香草,再煮一分钟左右,直到大蒜有香味。

  2. 把热量降到中等程度,把鸡肉放到锅里,煮5-7分钟,然后翻转,再煮5-7分钟。(鸡肉应该差不多,但到目前为止还没有完全煮熟)

  3. 把鸡肉移到一边,把剩下的1汤匙黄油加到锅的空部分。188bet娱乐场一旦黄油融化,加入芦笋。用盐和胡椒调味芦笋,品尝。Cook自始至终旋转,4-6分钟,直到鸡肉完全煮熟。

  4. 如果需要,立即用新鲜的黑胡椒和新鲜的香草装饰。

食谱笔记

代替干罗勒,牛至百里香,你可以用1/2茶匙意大利干调味料。

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评论

百胜,但是,在把芦笋和鸡肉一起放入锅中之前,应该(迅速)把它漂白吗?你用了多大尺寸的煎锅,可容纳1磅。芦笋和5个鸡腿?
在忙碌的日子里,这是一道简单快捷的主菜。因为我们喜欢芦笋(还有鸡肉)。我敢肯定,我会经常用一道简单的配菜来做……188bet娱乐场比如拌沙拉和夏威夷晚餐卷。顺便说一句,我喜欢在我的芦笋上洒几滴柠檬汁,当它已经放在盘子里的时候。它似乎增加了一点“亮度”。

    我用了一个11英寸的石制平底锅,有足够的空间……
    结果很好,就像你经常修理一样。

    在阿斯匹格斯,你不需要把它漂白。如果平底锅热到可以炒,这道菜味道很好,煮的时候只剩下一点点的嘎吱声,很好

我昨晚做的,非常好!我用绿豆代替芦笋,因为这是我手头上的东西,但这是我唯一的改变,我一定会再来一次!

    所以请享用一顿平底锅晚餐,我喜欢这个简单的食谱。我也会加一个烤土豆。谢谢分享。昨天晚上,我用阿尔弗雷多烤蒜酱做了四道意大利面,鸡肉/芦笋和葡萄番茄。一道你可能也会感兴趣的菜。

    你用了多少青豆?

我喜欢一个平底锅的食谱。这让事情变得容易多了。谢谢您!

我刚做了这个,太棒了!!

喜欢它。想一想,加一点西拉调味就行了。

    我喜欢这个主意!只要稍微加热,一切都会变得更好!


      一旦镀上Siracha就可以添加,这样人们就可以随心所欲地让它变热或变热。

好吃!我把芦笋分开煮,因为它放不进锅里。

    你可以试着把芦笋切小一点!

这个周末试试

Pinterest按钮不工作。.

好吃!!

你能用绿豆代替芦笋吗

    对!如果你用新鲜的青豆,我建议先把它们蒸一下,这样它们至少要半熟,因为它们比芦笋煮的时间长。.

我想试着加些刺山柑。很高兴尝尝这道菜!!

我要试试这个,但是要用花椰菜……等不及了!看起来好吃!

    我用花椰菜和天使发意大利面。好吃!

你能用什么来代替所有的黄油吗?这顿饭太肥了。

    只有3汤匙黄油,四份不多,但是你可以用另一种油,比如菜籽油或蔬菜,甚至椰子油,如果你喜欢的话。.

    黄油味的椰子油可以很好地替代所有的黄油……而且它是健康的!!

      当使用黄油味的椰子油时,你会使用与食谱要求的相同的量吗?

我不能吃黄油,你觉得我可以用潘姆喷雾剂吗?

    我建议用植物油或菜籽油代替黄油。.

      橄榄油怎么样?

        疯狂的是我用了一点黄油,然后用了一点初榨橄榄油。

          我也是这么做的!好吃!


      我第一次自己试着做一个花盆,结果很好吃。我身体不好。我可以用橄榄油代替吗?我要用多少油?谢谢您,我不懂烹饪

        奇妙的工作,玛丽亚!我还没试过换橄榄油,因为它肯定会改变味道!但是如果你尝试一下,我很想听听你对事情进展的看法!

    你可以只用鸡汤,如果你不能做黄油,大概要用四分之一杯来代替黄油。

我用过的任何鸡腿,总会有大量的脂肪需要切除,在裂缝里。清理它们需要相当长的时间。我从来没有用鸡腿做“速食”,因为这个,不幸的是!对此有什么想法吗?

    实际上,你可以跳过鸡的大腿,用鸡的里脊代替!一般来说,垃圾少到不需要清洗,而且煮得很快。.

      这肯定会更容易,但我认为投标者的烹饪速度要比芦笋快得多……所以,你得做相应的调整。

我今天找到了这个食谱并做了它。它非常美味……甚至我挑剔的老公也舔了他的盘子。配上彩虹色拉和低热量调料。很好的健康晚餐。增加了我们的每周轮换。谢谢您!!!!

    什么是“彩虹沙拉”?

好吧,这肯定会在戴维斯家里再做一次!即使是最挑剔的食客,包括我没有麸质的丈夫也能满足!我只希望我能包括一个图片,因为它是一样美丽的人说这里!鸡肉太嫩了

我要用这个只在油炸锅里做饭

有人知道这是整个30个批准?看起来很好吃!

    如果你用酥油和黄油,那就要全部批准了。

    只要你使用酥油或澄清的黄油,它将是整个30批准。

    我不认为这30种黄油都是经过批准的。用酥油代替。除此之外,它看起来很像。

做这个做晚饭。很容易,很好吃。我丈夫真的很喜欢。知道我会再来一次的

这太好了!今天看了FB的视频,决定做晚餐。唯一的改变是用青豆代替,因为它们被冷冻了,我把它们放在一个单独的平底锅里,开始和鸡肉一样做。美味可口,是个饲养员!

今晚我做这个做晚餐,味道很好。我在大腿上用了骨头,用了20分钟,下次没骨头了!

今晚为我和儿子做的。我们都喜欢,但它遗漏了一些东西。下一次,我要在配料上下功夫。

正如承诺的那样,它既美味又简单!我的芦笋很薄,所以不需要煮。一定会再做一次。下次可以喝点柠檬汁,或者喝点刺山柑,但实际上不需要

太棒了!我们只是晚餐吃的…
什么都没留下!
我没有洋葱粉。没有替代它。
没有新鲜的草本植物。用混合的干草。
一句话:A-may-zing!
我做了一份额外的德国黄瓜沙拉来完成这顿饭。
五星级单盘简单!

    我不用洋葱粉,需要注意我的钠,更喜欢新鲜洋葱。我做这个的时候要用新鲜洋葱。

      洋葱粉和盐盐有区别。


      食谱要求洋葱粉,非洋葱

真的很好。我用了新鲜的草药,因为我让它们在外面生长,188bet娱乐场还有更多的大蒜。与奎奴亚藜一起上桌,加入了一些蜡笔和酸辣酱。好吃!

我想把食谱打印出来,但打印选项似乎不起作用,只显示一个空白页。

    尝试在文字处理器中复制和粘贴配方。保存并在电脑上打印,以备您自己的食谱使用。这样做了好几次。也可以放进云端,方便前往第二家时的访问。

我今晚刚做了这个作为晚餐,稍后用绿豆代替芦笋……很简单,闻起来很香。我很早就做好了,这样鸡肉就可以放低,变得嫩了。

刚做的这个很好吃!!!!这么简单又好吃。总是注意一些简单的事情,健康,味道鲜美。一定会再来的!

    你好,萨曼莎!很高兴听到你喜欢这个食谱!感谢您的反馈!

下次我会把芦笋蒸一下,然后把它们放到锅里,在最后完成。我用了一个大的煎锅,但是没有足够的空间——芦笋煮的时间太长,做的不够。也就是说,我的男朋友喜欢鸡腿,他说这是我做过的最好的东西之一。我会经常这样做,这将是一道很好的菜肴。

除非你像我一样是个蠢货,否则这句话可能是不言而喻的:把大蒜和干原料预先测量好,准备马上搅拌……我加入大蒜,开始一个一个地测量药草,结果不太好,尽管我设法恢复过来,但没有吃太多大蒜。

    我把大腿叠在一边,188bet娱乐场这样就有了空间——我加了一个盖子,这样有助于蒸芦笋和鸡肉——非常好,而且效果非常好。我这样做了两次,两个孩子都吃了。我想把蔬菜分开煮会改变味道,我太喜欢它了,不能改变它。

今晚做这个,你要黄油!这是一顿很好的番茄酱餐。我也在添加蘑菇,因为它们在手边。我有铅笔细芦笋-等不及了!谢谢你的菜!

我昨晚做了这个,我丈夫和我爱它!非常容易和美味!

我已经做了两次了。今天是农贸市场新鲜芦笋和香菇。把蘑菇稍微煎一下。我加芦笋的时候就加在锅里了。盖上盖子,然后把芦笋蒸到半脆。做了真正的野米饭。真好吃!!

我没有洋葱粉,看到别人没有也没有替代,所以我就这么做。如果我只做两个乳房,我会把所有的黄油、香草和大蒜都减半吗?

    你好!只做两个鸡胸不需要一半的原料。.

这个食谱能用烤箱代替炉灶做吗?

我昨晚做的。不用说没有剩菜了!我想说,尽管你应该尽快调到车牌处。我给孩子们端菜的时候把它放在锅里,芦笋变得又软又湿。不管怎样,还是很好吃。我有个问题……你也能用猪排做这个吗?谢谢你

    你好,珍妮特!我从来没有用猪排做过这个食谱,但我敢打赌它一定很好吃!

今晚晚餐将尝尝这个简单的食谱。看起来很无聊!一定会加蘑菇。

今晚我想试试这个!看起来很无聊!但是,有人知道这顿饭的营养价值吗?卡路里,蛋白质,碳水化合物钠,等。

    我没有这个食谱的营养信息,但MyFitnessPal有一个很棒的工具,可以为您计算出所有这些!链接如下:网址:https://www.myfitnesspal.com/recipe/box.它是免费的,您所做的就是将配方URL复制并粘贴到配方导入程序中,它会告诉您需要知道的一切!

今晚做的。做起来很简单,味道很好。肯定会再做一次。

今晚做了这个,做起来很容易,很好!我们会把这个加到我们经常做的菜上。我会看看你的其他食谱!

好吃!!!!我在芦笋中加入了彩色的小土豆。我丈夫真的很喜欢这个!他总是要一些不同的美味佳肴!!我迫不及待地想和朋友们再做一次聚会晚餐。

刚做了这顿饭当晚餐,很受欢迎!超级美味,充满味道。我忠于配方,非常简单。谢谢您。

我今晚试过了,味道很好!它很快,容易的,美味可口。这是我第一次做芦笋,我有很多同感。谢谢您!!

我做的很好!我想用它做鸡蛋面,但我不知道该怎么做。我想可能是用来做鸡肉和芦笋的黄油和干草。我不知道,请帮忙:(

完全按照食谱做的,觉得很棒!!!!我想再来一次,但是有鸡胸肉(3人吃)。就重量而言,有多少磅的无皮/无骨胸部可以与6个大腿相媲美。

非常感谢你提供了一个非常好的食谱。

我加了新鲜的柠檬汁,很好吃

太神了。就连我那挑剔的2岁老公也喜欢这样。我不能做洋葱粉,所以我加了新鲜洋葱和大蒜。太好吃了!

德里希!真好吃。很快很容易。我同时放了一些茉莉花米饭,然后一起准备好了。精彩!?

哦,天哪。这个食谱很简单,如此清新,非常美味。我喜欢速度芦笋煮熟,我也是,加了点柠檬汁。非常感谢你的另一个食谱,我将经常做饭。

伟大的食谱!今晚做的,除了换成青豆。味道很好。我唯一的问题是,在视频中,你把一些果汁淋在鸡肉上。我没有留下任何东西——你做了酱汁吗?谢谢你的食谱!

你好!我独自一人,疯狂地工作,有时直到很晚才回家。这能在冰箱里保存几天吗?我喜欢吃2-3种已经煮熟并准备好放在微波炉里的不同食物。这样我就可以在上班前吃点健康的东西,或者回家后吃点正餐。

是美味!!!!如果你有营养信息就太好了!

一盘香草鸡

前几天晚上给我女朋友做了这个,她非常喜欢。超级简单美味。

做这道菜的食谱很美味,我儿子喜欢任何用草药做的食物。他吃了整片,每个人都喜欢。我先把芦笋漂白,然后把它炸了。我用面包卷来擦盘子,这是我做过的最好的鸡肉。

这不仅好吃,而且很快。我把它和蒜黄油土豆一起上桌。我一定会再做一次。喜欢她所有的食谱。

好吃!我用了鸡胸,加了1/2茶匙的红辣椒片,但除此之外我没有做任何改变。这么简单,我们都喜欢。谢谢你的分享

结果令人惊讶。我加了一些很好的土豆泥,奶油鸡也很好地赞美了它。谢谢你的绝妙配方!

很高兴你拍了这张照片,有一个传统的食谱,它需要3倍的厨具和2倍的时间,所以谢谢你!

这很快,简单可口!

这张照片看起来像是大腿骨。是这样吗?还是没有骨头?我拿起一包无骨的大腿,它们看起来很大!!谢谢!

    嗨,玛丽·伊丽莎白——我在食谱中用了无骨的大腿,结果它们很棒!你可以很容易地分到几乎任何其他切块鸡丁。

本周需要快速健康的东西,所以我试过这个食谱。全家人都喜欢!!真好吃!!这将是一个新的去我的食谱!谢谢!

我把鸡肉和芦笋一起煮了。我很喜欢。谢谢。

哦,谢谢你,朋友!!这意味着太多了。

看起来很棒,但是想知道卡路里

    嗨,雅典娜-我的健身伙伴有一个很好的工具,可以为网上的任何食谱提供营养信息。

这是一次成功!!我被告知我可以一次又一次地做到……并且被告知我需要在大腿上使用皮肤!我加入了标准普尔,意大利调味料和大量的大蒜(首选)。能在一个平底锅里煮它真是太棒了!我做了大蒜吐司和它一起,我们能够吸收一些留在盘子里的水滴。非常好的食谱!

    你让我垂涎欲滴地吃着大蒜吐司蘸着额外的水!

这是一次成功!!我被告知我可以一次又一次地做到……并且被告知我需要在大腿上使用皮肤!我加入了标准普尔,意大利调味料和大量的大蒜(首选)。能在一个平底锅里煮它真是太棒了!我做了大蒜吐司和它一起,我们能够吸收一些留在盘子里的水滴。非常好的食谱!

这是我现在最喜欢的。它很容易,味道很好。

    感谢您的反馈!很高兴你喜欢它!

我不知道鸡什么时候吃完。γ

    我建议投资数字肉类温度计。它们相对便宜,如果鸡肉做好了就不用猜测了。(我以前总是吃一堆鸡块,所以我知道你不知道是什么意思!)

    这个食谱太棒了!我平时不吃芦笋,但我是为爱它的人做的,我真的很喜欢这一切。用大蒜/帕尔马干酪土豆泥做的。188bet娱乐场

好吃!!我已经做了一千次了,它甚至挑剔的幼童认可了!

    你不能打败学步的孩子!对吗?!我很高兴听到你喜欢这个食谱!

天啊!!今晚刚做的太棒了!!!!我手上就用了无骨鸡胸。味道很好,鸡肉很湿,芦笋做得很好!

    嗨,迪娅-很高兴你喜欢它!这是我最喜欢的食谱之一!

我做这个是为了晚餐。非常非常好。在我的房子里大受欢迎。什么都没变。每餐1份。谢谢你的分享

    你好,戴比!我很兴奋,你们都喜欢这道菜!你不可能轻而易举、美味可口,正确的?!

尤姆!!看起来这么好的东西肯定也会尝到令人惊奇的味道。明天我先试试看,

    一定要让我知道你的想法!

这个食谱能和烤盘一起用吗?

    对,我认为是这样!

超级容易和Delicious!显然值得一试。我在大腿上用了皮肤上的骨头,味道很好,如果你需要的话,只需要稍微调整一下鸡肉的烹饪时间。

    我敢打赌那一定很美味!!我很高兴你喜欢这个食谱!

这道菜是多少小菜

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我的孩子通常不适合吃芦笋,但最后他们把它全吃光了!谢谢你!

    对!!我喜欢和我的孩子们一起获得这样的食物胜利!我很高兴听到你们都喜欢这个食谱。感谢您的分享,荣耀颂歌!

他们看起来很了不起。我喜欢芦笋,这是一顿简单快捷的饭。

你能不能不要安排你的网站,这样我就不必打印32页就可以得到食谱。如果我愿意的话,我可以阅读评论,但我肯定不想要他们的完整记录。32页!!!!

    每个配方上都有一个选项卡,允许您只打印配方

这真是太不可思议了!而且容易!喜欢它!

    你就是不能轻松美味地打败它!!对吗?!很高兴你喜欢它!

天啊!!!!!喜欢这些食谱

    哎呀!那让我高兴!谢谢,梅格!

这个看起来确实很好吃,让我想唱歌

这道菜太棒了!
这道菜我做了好几次。每次都很精彩。味道很好。

真的!冰箱里有两种配料:鸡肉和芦笋。在漫长的一周之后,我只是想为我和我男朋友准备一些简单的东西,这样他就不会建议我出去吃饭了。所以,我在谷歌上搜索了这两种配料,弹出了这道美味的食谱。

我做了几个调整:我每周都做鸡肉,所以我用酥油代替黄油在更高的温度下烹饪而不烧焦或失去味道。我也用了所有的干调味料,在我的调色板上很容易盐。我把芦笋从中间切下来,纵向;他们是巨大的!他们彻底煮熟,涂上美味的酥油。另外,它们看起来真漂亮。如果你有薄芦笋,最好是把它们保持完整。

我应该照张相,这道菜真漂亮!谢谢你的这个好食谱!我肯定会把它记在我的心理食谱里

    切成厚芦笋的好主意!谢谢分享!很高兴你喜欢它!

爱它!绝对美味……它会变得更好:所以对南岸很友好,太!!!!

很好的周末食谱。写得一模一样。全家都喜欢。正如我们所说,这是一个“重复”!

    我很高兴听到你有多爱它!!我喜欢听到当我的菜变成一个家庭“重复”吃饭!谢谢分享!

你能用罐装芦笋和蒜粉代替蒜末吗?

    嗨,塔马拉-是的,如果你手头有这些东西,你可以用它们!不过,我强烈推荐新鲜芦笋和蒜末。我希望你喜欢这些调整!一定要告诉我!

谢谢蒂芙尼!我的儿子和孙子喜欢它,所以我们会定期轮流吃晚饭。我也用绿豆,因为我吃的就是绿豆。最后我加了一点鸡汤。在鸡蛋面上加沙拉。188bet娱乐场

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我喜欢这个食谱!它的花式

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我不能再强调了,我多么希望你能在你的食谱上列出营养信息!!!!

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    嗨,贝蒂-新鲜迷迭香和柠檬听起来像是这个食谱的梦想!伟大的思考!我很高兴你这么喜欢这道菜!谢谢分享!

一定要试试

干得好,内容不错。它给我带来很多乐趣和兴趣。干得好,继续分享。谢谢你的帖子,请分享更多这样的帖子。


富含蛋白质和香料。我能用青豆吗??

    绝对!绿豆很好吃!

喜欢这个!因为我想经常去,有没有其他调味料可以混合一下?

    你好,基姆!很高兴听到你喜欢这道菜!如果你想换口味的话,你可以试着做一种卡津调味料,或者甚至可以做一种中国五香。如果你尝试其中一个,一定要告诉我结果如何!


这顿饭真好吃!!那天晚上很晚了,我只想给我的家人买点速食食品。幸运的是,我偶然发现了这个食谱!!!!真是太棒了!!!!!一定会再来的!!我为它准备得如此之快而震惊!!!!就连我那挑剔的四岁孩子也想要更多!!

    嗨,里基亚-这顿饭是我最喜欢的速食食谱之一!很高兴你和你的家人吃了这顿饭!你就是不能打败挑剔的四岁孩子认可,正确的?


非常喜欢这个食谱。真的很欣赏这个食谱是多么的简单快捷。绝对是一个守门员


今晚做的,很容易,很有品味

    很高兴听到你喜欢这道菜,温迪!我一定会去的,因为它既美味又简单!感谢您的反馈!

很高兴看到你所有的好食谱


生活。太棒了。小心不要烧焦黄油。我做了,但还是很好。

    很高兴听到它仍然对你有好处!谢谢分享!


我为我的家人做的这个非常简单,我只有13岁,所以如果我能做到的话,你就可以做到。

    哇-走的路,安娜贝利!太棒了!谢谢分享!!很高兴你和你的家人都喜欢它!


这是一顿非常简单但美味的饭。我一直在找周末的快餐,这看起来很不错。非常感谢您发帖!

    非常感谢,克丽丝蒂!这是我最喜欢的一顿饭,尤其是当我时间不多的时候!


我喜欢它

我几周前做的这道菜很好吃!今晚再来一次!

    有史以来最好的赞美是当人们说他们足够爱它来重复它!!感谢您的光临,帕特利斯!


我为我丈夫做的。
我加了蘑菇和番茄,配上烤的甜番茄。

他喜欢!!!!

(我是素食主义者,所以我自己吃不到!

    丈夫同意了-走吧!!


超级美味,非常容易!

    感谢您的精彩反馈,丽贝卡!很高兴你喜欢它!


哦,这看起来真好吃!我必须试试!

    希望你喜欢这个食谱,海伦!

你把鸡皮放在鸡腿上了吗?

    我真倒霉!


很好。谢谢分享!……


这真的很好吃。我用了沃特金斯大蒜香草香料和4个新鲜的碎大蒜瓣和黄油,盐和胡椒粉。这么快,这么简单!谢谢你的食谱。

    很棒的工作!感谢您的反馈!


今晚做的,几乎如食谱所述-我加了3汤匙蒜末而不是1汤匙,把芦笋煮3分钟,绝对地
喜欢它。肯定会增加我的旋转。芦笋上的草药混合物真是太棒了!!

    很棒的工作,克里斯!如何去修改你的确切喜好。感谢您的反馈!


就是这样做的!喜欢鸡肉。我真希望在烤箱里用橄榄油烤芦笋,尝起来有点滑稽。总的来说,这将再次成为现实。谢谢您!

    感谢您的反馈,珍妮佛!


太好了!我把黄油和香草翻了一番,加了红辣椒和洋葱。


太好了!我加了红辣椒和洋葱。

    百胜!!我敢打赌那太棒了!


今天我做了两次,太神奇了!一次吃午饭,一次吃晚饭。午餐我按照食谱做。晚餐时,我加了些甜土豆泥作为佐料,再加些香料,加上大蒜和意大利调味料,让它咬一口,真是太完美了!!!!188bet娱乐场将此添加到我的收藏!!


我通常不评论,但这是我对这道菜的第二条评论!!我就是这么喜欢它!别以为我的第一个救了。我一天做了两次!!午餐时我按照食谱做的,这太神奇了,我又做了一次晚餐。晚餐,我按照菜谱做了,但又加了一些调味料和红辣椒片,让它有点劲,加了一份红薯泥,然后摇了摇房子!!!!!188bet娱乐场这个菜谱是保持者!!

    这太搞笑了!!这绝对是你喜欢这道菜的好迹象!我敢打赌,加上红辣椒一定很棒——下次我一定要试试这个!谢谢,马尔奎沙


看起来美味可口。A一定要给我试一下食谱。
谢谢分享。

这是一个非常棒的食谱内容。我喜欢你的职位。


我非常喜欢食物,一定会在家里尝尝这个食谱。感谢分享这些内容。


太好了,但我最多只能加2汤匙黄油。

非常简单…
健康……美味佳肴!
会做这个食谱的
经常!

    听到你喜欢这个食谱,我非常兴奋,Dianna!感谢您的反馈!


    这真的很好吃。这么快,这么简单。谢谢你的食谱。爱你


让我知道我们如何完成这项任务。让我去寻找生命的希望

这个食谱能在烤箱里准备好吗?如果可以,怎么做?

    当然!把鸡肉放在375度烤15-20分钟,然后加入芦笋,再煮10-15分钟,直到鸡肉煮熟,芦笋变嫩。我会在烹饪鸡肉的第一部分盖上盖子,然后在添加芦笋时揭开盖子!希望你喜欢!


今晚做的。它看起来很好,非常简单!我很快就会再来的!最后我加了一点帕尔马干酪。

    我敢打赌添加帕尔马干酪是完美的!你不会错的,谢谢你的反馈,玛莎!很高兴你爱这个!

如果我不用铸铁平底锅,这个还能用吗

    对!我只是一个铸铁平底锅的超级粉丝-但它会起作用的!

妈妈今晚做了这道菜,真是太棒了。绝对是一道重做的菜谱。

    听到这消息真是太兴奋了!!谢谢你的反馈


杰出的!我加了一点柠檬汁,在酱汁里撒了些蒸土豆。

    很棒的工作!我敢打赌土豆棒极了!!我一定要试试!谢谢,诺拉


而不是洋葱粉,我加了1/4的洋葱末。我还加了新鲜的迷迭香,香菜,白葡萄酒和1个新鲜柠檬。很简单,然而美味

    感谢您的意见,Christa!很高兴听到你喜欢这个食谱!这是我们家里最受欢迎的!

有些幽默是有用的,我想很多伊斯特伍德的电影都很幽默。如果有人对语言感兴趣,没有什么比得上老爷车。诅咒并不困扰我。

我需要怎么给我的食物调味

会收到收据吗

什么是干草药?188bet娱乐场

    它所需要的任何一种干草都可以作为配菜放在最上面。这个菜谱多功能,你可以真正使用任何你喜欢的新鲜药草!

我想说什么是新鲜的草药?188bet娱乐场

我第一次做这个是拉斯特斯威克,我的家人又开始要求它了。现在是时候让一个菜谱像它说的那样简单和美味了。它肯定会成为我们家的主食了。

    很棒的工作,Karla!走的路!!谢谢你的反馈

我想看看营养信息。

    嗨,爱丽丝-你可以通过使用MyFitnessPal找到这些信息。他们有一个伟大的(免费的!)工具,您可以输入任何配方URL,它将生成您正在寻找的信息!


这是第二次。亚马逊食谱!喜欢这鸡肉和芦笋!

    好极了!听到你多次喜欢这个食谱,我非常兴奋!谢谢你的反馈


这么好,味道好极了,我用绿豆是因为找不到芦笋,我先蒸了几分钟。鸡肉很嫩,我一定会再做一次!

    很棒的工作,Beth!我们偶尔也会用青豆做这个食谱!听到你喜欢这个食谱,我非常兴奋!


我真不敢相信比起努力,这味道有多好,而且只有一个锅需要清洗。这当然是一个平日晚上的救世主!额外的好处是,除了芦笋,我几乎总是拥有制作它所需的一切。188bet娱乐场


我真不敢相信比起努力,这个味道有多好……加上只有一个锅要清洗。这当然是一个平日晚上的救世主!额外的好处是,除了芦笋,我几乎总是拥有制作它所需的一切。188bet娱乐场我只把鸡肉每边煮4分钟,然后加入芦笋,这样它们就更柔软了。188bet娱乐场

    听到你如此爱吃这道菜,我非常兴奋,克里斯!我,同样,除了芦笋外,通常都有现成的配料……但经常有绿豆在手,用它们代替!


尤莫!!!!这太好吃了,这是我每周一定要做的!谢谢

    听到你如此喜爱这个食谱,我非常兴奋,Mel!这是我的最爱之一,工作日晚餐速食食谱!


这真的是我吃过的最好的一顿饭,它有简单的准备和配料。我按照食谱做的,取出鸡肉和蔬菜,然后在平底锅上涂上白料酒,和冰箱里的重奶油混合。这顿饭没有我的酱汁就有了足够的味道,但它使米饭难吃。在家里吃到的饭菜很便宜。谢谢您!

    听起来你干得不错,凸轮!谢谢你的意见!听说你非常喜欢这个食谱,我很兴奋

好可怕。方向完全错误。不要先加大蒜或香草。你在鸡肉快熟了之后再煮,你需要把芦笋漂白。如果你遵循这个食谱,你会烧了你的成长,吃了一顿非常不愉快的晚餐。


好吃!!


我刚搬出去,这道菜让我学会了烹饪。准备很容易,厨师,干净,但尝起来像百万美元。这是我为给(客人或我自己)留下深刻印象而准备的菜。

    一个人出去的路,玛丽娅!听到你既喜欢烹饪又喜欢吃这个食谱,我非常兴奋!感谢您的反馈!


我完全按照食谱做的。真好吃!我一定会再做一次。

    听说你非常喜欢这个食谱,我非常兴奋,桑迪!感谢您的反馈!

很好的配方,我喜欢所有的替代品。我做了介绍,除了下次将大蒜添加到EMD,这样它就不会燃烧(牛奶街厨房方法),并添加一点葡萄酒,以帮助蒸汽蔬菜。我加了些祖契尼面作为配菜。188bet娱乐场

    很棒的工作,梅丽莎!感谢您分享您的意见!

丰盛的晚餐。家人喜欢它。会再做一次。谢谢

    令人敬畏的工作,戴比!我很高兴听到你和你的家人都喜欢这个食谱!谢谢您的光临!


太好了,鸡肉的汁液做得很好。

    感谢您的反馈,Rayetta!我很高兴听到你非常喜欢这道菜!!

稍后添加大蒜,一滴柠檬,也许是米饭:)看起来很美味!

微波炉2分钟就可以了。


想为明晚的晚餐做这个。尝试低碳水化合物,所以出于好奇,你知道如果我不吃土豆,碳水化合物会是多少吗?我想我的数学成绩是8-10克,但不确定你是否知道?如果不是的话,我仍然打算去做,不应该太高。谢谢!

    嗨,诺娃,我不知道。你可以试着用MyFitnessPal Tho……他们有一个很好的工具,你可以在其中输入一个配方URL,它将为你计算所有这些……这样你就可以看到你需要做什么与碳水化合物计数!