最好的简单拌蔬菜沙拉

最好的简单拌蔬菜沙拉是最简单的配菜,几乎与任何东西都完美搭配!188bet娱乐场完全可定制,加入最美味的6种自制调料!!

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当日历从一年翻到另一年的时候,我坐在这里想,我是多么感激上一年给我的一切。一个美好的家庭(和一个新的孩子加入这个美好的家庭)这是一份我非常幸运的工作,能够离家出走,和像你这样了不起的追随者在一起。一个大家庭,我刚刚和他一起度过了假期,他从未停止过用他们善良的心和精神使我惊讶。

我真的可以继续下去。但归根结底,我最感激的是生活中简单的事情。当我试图在这个博客上展示我所有的读者时,你不必投入大量的时间和食材就能得到一顿美餐。简单就是更好!!

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为此,我一直在想我一年中做的所有菜,和你分享的所有菜,尤其是节假日,唯一明显的遗漏是我经常做的这个简单的沙拉,我想我已经和你分享过了。这个沙拉是家庭的最爱,我每顿家庭大餐都要做一个沙拉,每月至少在家里吃几次。

很难抗拒这种沙拉的简单,可以,还有熏肉!谁能抗拒呢?最好的部分是,你可以加减你喜欢的任何东西,做这个简单的沙拉任何你想要的。

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我如何定制这个简单的拌绿色色拉??

这是沙拉最好的一部分,我想。然而,我尽量保持简单。为此,以下是我改变沙拉的方式,同时又不让它变得过于复杂。

  • 墨西哥制造:把辣椒换成向日葵种子,然后加入切碎的西红柿,黑橄榄,墨西哥胡椒粒,还有一些奎索壁画。对于敷料,使用梅奥,辣椒粉,大蒜和酸橙汁就像我做的那样墨西哥街头玉米沙拉.
  • 让它尝起来像地中海:这是另一个最喜欢的。不要吃葵花籽,而是加入鹰嘴豆。加上卡拉马塔橄榄片,樱桃番茄减半,每一片百里香,牛至罗勒,盐,在拌沙拉之前先加胡椒粉。搭配简单的橄榄油调料和少量的香脂。
  • 夏威夷菜这有点不一样,但请你跟我在一起。在每个排水口加一罐,菠萝块和桔子丁,火腿而不是培根,用碎杏仁代替葵花籽。我也喜欢在这种沙拉里加蓝奶酪,一些关于奶酪的酸味和水果的甜味的东西,它们很好地混合在一起。

敷料,简单思考。你已经从果汁中得到了一种甜味。可以考188bet娱乐场虑在牛至里洒点红酒或香醋,盐,还有胡椒粉。或者加上一家商店买的草莓香醋。

把它弄得特别脆好吧,虽然这不是一个”主题“我依然爱,爱,我喜欢在沙拉上多加一点松脆。为此,我喜欢在蔬菜上放一袋切好的球芽甘蓝和卷心菜作为开胃菜。保留向日葵种子,再加上切成薄片的苹果或梨。一点Gorgonzola或山羊奶酪和一些干的小红莓也能让沙拉唱起来。调料可以保持不变。

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沙拉最健康的配料是什么??

下面的配料是沙拉中最健康的。不过,我都赞成适度,所以,如果你想加些奶酪或面包片,不要对自己太苛刻,我不会告诉你的!!

  • 红叶或绿叶生菜
  • 胡萝卜
  • 黄椒
  • 菠菜
  • 西兰花
  • 豆类
  • 橄榄油
  • 香醋
  • 葵花籽
  • 亚麻籽
  • 西红柿
  • 杏树
  • 花椰菜
  • 大蒜
  • 芽甘蓝
  • 羽衣甘蓝
  • 青豌豆
  • 瑞士甜菜
  • 鳄梨油
  • 核桃油
  • 羽衣甘蓝

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最好的简单拌蔬菜沙拉

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课程 188bet娱乐场侧菜
美食 美国人
关键字 健康,蜂蜜芥末沙拉,188bet娱乐场侧菜
准备时间 十五 分钟
一份 一份
作者 蒂凡尼

成分

  • 松散包装的混合绿色杯子 或者任何最喜欢的生菜
  • 大汤匙 去壳葵花籽
  • 1/4 杯子 碎培根或培根块
  • 1/4 红洋葱,薄片
  • 黄瓜,削皮并切成薄片

敷料

  • 1/4 杯子 第戎芥菜
  • 1/4 杯子 蜂蜜
  • 1/4 杯子 苹果酒醋
  • 茶匙
  • 1/4 茶匙 黑胡椒
  • 1/4 杯子 我用特级初榨橄榄油

指令

  1. 把调料混合在一个罐子里,盖上盖子并用力摇动以合并。

  2. 在一个大碗里,混合蔬菜,向日葵种子,培根红洋葱,黄瓜。就在上菜之前,加入调料调味,搅拌均匀。用调味汁搅拌后立即食用。

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评论

这件衣服一做能用多长时间??

    它最多可以冷藏两周!每次上菜前,一定要摇匀/搅拌均匀!!